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煮妇小食光

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日志

 
 

三文鱼紫菜饭卷儿---极简美味营养餐    

2015-04-01 07:54:31|  分类: 爱心早餐篇 |  标签: |举报 |字号 订阅

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三文鱼寿司 - 初级煮妇 - 初 级 煮 妇
 
 
三文鱼寿司 - 初级煮妇 - 初 级 煮 妇

这是昨天的早餐,
被赞好吃,
朋友问怎么做,
就是紫菜包饭啊,
晚上预约了紫米饭,
早起来加料包起来,
最省事又可以小装一把的早餐……三文鱼紫菜饭卷儿---极简美味营养餐 - 初级煮妇 - 初 级 煮 妇




 原料:紫米饭,黄瓜,腌萝卜,沙拉,肉松,三文鱼,寿司酱油,绿芥茉。
紫米与白米1:10的比例米饭就是淡淡的粉紫色。
做法:
1,睡前预约好的米饭,早起来用是刚刚好。
三文鱼寿司 - 初级煮妇 - 初 级 煮 妇三文鱼寿司 - 初级煮妇 - 初 级 煮 妇
2,三文鱼切条后煎熟。(如果吃的惯可以用生的)

三文鱼寿司 - 初级煮妇 - 初 级 煮 妇三文鱼寿司 - 初级煮妇 - 初 级 煮 妇
3,黄瓜去皮切条,腌萝卜条准备好,
4,寿司紫菜铺在帘子上,将蒸好的热米饭均匀的铺在紫菜上,
   
三文鱼寿司 - 初级煮妇 - 初 级 煮 妇三文鱼寿司 - 初级煮妇 - 初 级 煮 妇
5,在米饭三分之一处铺上黄瓜条,腌萝卜条,三文鱼条,挤上沙拉,
6,撒一层薄薄的肉松,
  
三文鱼寿司 - 初级煮妇 - 初 级 煮 妇
7,用竹帘将其卷起,卷结实后切段食用。
不知如何操作的可以搜下有没有包寿司的视频看看。

米饭里我什么都没加,做的淡味儿的,就用寿司酱油和芥茉蘸食已经非常美味了。
关于蘸汁,可以随自己的喜好用或不用都可以。

三文鱼寿司 - 初级煮妇 - 初 级 煮 妇
 
三文鱼寿司 - 初级煮妇 - 初 级 煮 妇


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