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煮妇小食光

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日志

 
 

杏仁雪梨豆浆----滋阴润肺,清痰祛燥健康饮  

2014-06-06 11:14:19|  分类: 爱心早餐篇 |  标签: |举报 |字号 订阅

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杏仁雪梨豆浆----滋阴润肺,清痰祛燥健康饮 - 初级煮妇 - 初 级 煮 妇

好久没下大雨,多风又加上毒辣的日头,
空气中缺乏水分,干燥的,身体里的水分也像要被蒸发干了一样,
全身都觉得干巴巴的,
这种天气,需要多多补充水分,
琪妈这周感冒,
琪也稍有咳嗽,
所以最近几天常做些清润的汤水,
今天这款豆浆,
是把平日常喝的豆浆里添加了杏仁和雪梨,
味道不错,而且会比较润。
杏仁和雪梨搭配具有滋阴润肺,止渴生津,去火除燥,润肠通便,健脾开胃的功效,
推荐哦,冷热饮均适。

原料:杏仁半杯,黄豆一杯,雪梨半只。
做法:
1,将雪梨去皮去核切小丁,
杏仁雪梨豆浆----滋阴润肺,清痰祛燥健康饮 - 初级煮妇 - 初 级 煮 妇杏仁雪梨豆浆----滋阴润肺,清痰祛燥健康饮 - 初级煮妇 - 初 级 煮 妇
2,黄豆和杏仁分别洗干净,

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3,所有原料倒入豆浆机,
4,加入到最高水位的水,选择豆浆的模式点开关就OK啦,煮好之后过滤饮用。
    
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煮好的豆浆加冰糖融化后放冰箱冷藏也可以当冷饮食用,冰凉清爽很可口哦。
 
杏仁雪梨豆浆----滋阴润肺,清痰祛燥健康饮 - 初级煮妇 - 初 级 煮 妇
 

 杏仁雪梨豆浆----滋阴润肺,清痰祛燥健康饮 - 初级煮妇 - 初 级 煮 妇










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